Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2013
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 27,96g | Prot: 51,32g | Carbh: 189,09g.
Desayuno: apple. Almuerzo: soup tomato bean . Cena: All Butter Scottish Shortbread Rounds, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Sweet Cherries, Seedless Green Grapes, Crispy Slices Apple and Sultana, Banana, Tea with Milk. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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