Diario de tamuxita, 28 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1131 kcal Grasa: 36,00g | Prot: 73,93g | Carbh: 136,75g.   Desayuno: Mandarinas, Kiwi, Chia, Avena, Soprole Yoghurt Batido Frambuesa. Almuerzo: Soprole Flan Sabor Caramelo, Brócoli Cocido (Fresco), Acelga, Natura Aceite de Maravilla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Quillayes Queso Chacra, Castaño Pan Molde Blanco, Tomates, Té de Hierbas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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