Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 132,24g | Carbh: 120,95g.
Desayuno: Puffed Rice Cake, Roshen Milk Chocolate, Chocolate Cheesecake, Trentin Ricotta, Smoked Salmon, Puffed Rice Cake, Cooked Egg. Almuerzo: Cottage Cheese (with Fruit), Cooked Salmon, Baked or Boiled Polenta. Cena: Cheese, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Apple. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Abdominales - 5 minutos, Lavado de Ropa - 33 minutos, Ducharse - 15 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Cocinar - 20 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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