Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 61,87g | Prot: 59,94g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: Льняные Семена, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Каждый День Изюм без Косточек, Чай. Almuerzo: Комильфо Конфеты Фисташка, Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Pizza Mia Пицца Фридей. Cena: Bonvida Сельдь Филе в Масле, Смак Хлеб Кайзер. Pasa Bocas / Otros: Салат из Капусты,Огурцов и Горошка на Масле, Чай. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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