Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 35,73g | Prot: 72,45g | Carbh: 88,69g.
Desayuno: Малина, Магнит Персик, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Овсяное Молоко 0,5%, Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Перцы ПП, Помидоры Черри, Кабачок Гриль. Cena: Елизавета Хлеб Вафельный, Полезный Шоколад Молочный 54% с Вишней (Мёд Вместо Сахара), Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо). Pasa Bocas / Otros: Лукум, Малина, Магнит Персик, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. más...
|
|
1175 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de koluchka1
|