Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 58,29g | Prot: 97,65g | Carbh: 208,59g.
Desayuno: Ирис Ирис Крепыш, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Огурец, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Активия Йогурт Натуральный, Семга Слабосоленая. Cena: Шарлотка с Яблоками и Корицей , Грецкие Орехи, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Ирис Ирис Крепыш, Coffee Like Капучино (300мл). más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|