Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 54,63g | Prot: 79,06g | Carbh: 172,87g.
Desayuno: Pestki Dyni, Słonecznik, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Otręby Pszenne , Pilos Jogurt Typu Greckiego, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Nautica Łosoś Kanapkowy, Ogórek Kiszony , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pilos Masło Osełka , Chleb Żytni. Cena: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Kujawski Olej, Baresa Suszone Pomidory , Mięso z Piersi Indyka, Czosnek, Szpinak, Tiradell Makaron Penne Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pierogi Ruskie, Pomidory, Pudliszki Ketchup Łagodny, Żabka Tostatto Pszenne, Lovilio Mozzarella. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|