Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 36,47g | Prot: 101,16g | Carbh: 133,17g.
Desayuno: San Mar Castanha de Caju, Café, Bolo de Fubá, Café com Leite Desnatado, Mamão, Banana Caturra, Uniagro Ameixa Seca sem Caroço. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã, Banana Caturra. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Prato, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Tirol Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Chocolate, Giroil Maca Peruana. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 36 minutos, Descansando - 17 horas y 54 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Josiéle Machado
|