Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 121,97g | Carbh: 145,36g.
Desayuno: Sweet or Dark Chocolate, Chocolate Wafer Cookie, White Bread , Tomatoes, Cucumber (Peeled), Turkey Sausage (Cooked) . Almuerzo: Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Лактис Skyr , Apple, Plum, Peach, Apricots , Banana, Cooked Egg. Cena: Puffed Rice Cake, Black Tea, Sliced Ham (Extra Lean) , Trentin Ricotta, Corn Cakes (Very Low Sodium) , Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Lettuce, Red Sweet Pepper, Cooked Salmon. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 9 minutos, Compras - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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