Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2809 kcal
|
Grasa: 77,05g | Prot: 186,42g | Carbh: 331,50g.
Desayuno: WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, Egg White, المثالي شابورة توست المثالي, فوستر كلاركس نكهة الفانيلا, Now Better Stevia, Fitness خبز, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, هاجدو جبنة حلوم قليل الدسم , أرض الطبيعة مشمش مجفف. Almuerzo: بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Skinless Chicken Breast, Eggplant, Red Onions, Butternut Winter Squash, Green Snap Beans, أرض الطبيعة سمن بلدي, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Gala Apples, Pear. Cena: Almonds, Heinz Heinz Mayonnaise(Light)[SERIOUSLY], HELLMANN's TOMATO KETCHUP, Skinless Chicken Breast, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Wafer, Nestlé Kitkat Green Tea Matcha, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), الصافي زبادي أكتيفيا لايت. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|