Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 64,30g | Prot: 122,51g | Carbh: 172,86g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка с Бананом, Вологодское Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками и Корицей, Кофе. Almuerzo: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Активия Йогурт Натуральный. Cena: Ларец Сыр Легкий, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Вологодское Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|