Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 82,67g | Prot: 102,16g | Carbh: 218,46g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейное Дело Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Аморе Кета Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Творог 9%. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Cena: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином, Красные Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная, Семейное Дело Сметана 15%, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Оладьи из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое, Сливы, Нектарины. más...
|
|
102 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinafed777
|