Diario de andys64, 30 ago. 19

20% fat
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2019:
1523 kcal Grasa: 53,17g | Prot: 58,38g | Carbh: 199,56g.   Desayuno: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Flapjack, Cadbury Picnic, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Village Bakery Large Brown Roll, Sutherlands Potted Beef. Cena: Tesco Finest Pork Chipolatas, Tesco Baby New Potatoes, Green String Beans, Morrisons Swede, Cauliflower, Tesco Cornflour, Tesco Broccoli Florets, Onions, Carrots. más...
3685 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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