Diario de bingales, 30 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2019:

586 kcal

Grasa: 8,77g | Prot: 14,68g | Carbh: 123,87g. Desayuno: Картошка Вареная. Almuerzo: Кабачки Тушеные. Cena: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...

307 kcal

Ejercicio: попа - 8 minutos, пресс - 6 minutos, ур - 12 minutos, Google Fit - 23 horas y 34 minutos. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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