Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 43,93g | Prot: 85,27g | Carbh: 189,35g.
Desayuno: Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Язык Говяжий Отварной, Бразильские Орехи, Цикорий с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almuerzo: Пицца Мафия Wok Классический Терияки. Cena: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Valio Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Кекс Домашний с Черносливом. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Montañismo - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|