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pleased though I am beginning to see slack skin. Not so pleased, though at my age it's to be expected.
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 63,95g | Prot: 61,79g | Carbh: 202,21g.
Desayuno: Alesto Soft Prunes, Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tartar Sauce, Birds Eye Frozen Peas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Tesco Breaded Cod Fillets (115g). Cena: Heinz Baked Beans , McIntosh Scotch Pie, Asda Raspberry Jam, Fat Free Greek Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Almonds . más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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