Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 31,06g | Prot: 167,18g | Carbh: 236,63g.
Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Baguette, President Manteiga com Sal, Sadia Presunto Royale, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Verde Campo Natural Whey Morango . Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural. más...
|
|
406 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudio.baran
|