Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 79,37g | Prot: 89,72g | Carbh: 97,25g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Помидоры, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Виктория Картофель Запечённый, Семга Запеченная. Cena: Смузи, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Огурец, Язык Говяжий Отварной, Томатный Суп. más...
|
|
1337 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|