Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2813 kcal
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Grasa: 71,98g | Prot: 193,36g | Carbh: 334,09g.
Desayuno: المراعي زبادي يوناني سادة, Fitness خبز, Egg White, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Gala Apples, Pear, Natureland PEANUT BUTTER, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Date, دبس التمر, كويكر رقائق الشوفان. Almuerzo: King Mackerel (Cooked, Dry Heat) , Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Red Onions. Cena: Skinless Chicken Breast, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Biscuit with Almond Butter, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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