Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 44,98g | Prot: 95,45g | Carbh: 153,47g.
Desayuno: Далматово Печенье Сахарное Ваш Юбилей, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Котлеты лепешки. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Первый Вкус Ряженка , Сахар, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Груша, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Первый Вкус Молоко 2,5%, Котлеты лепешки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский . más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|