Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2613 kcal
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Grasa: 108,58g | Prot: 89,29g | Carbh: 327,93g.
Desayuno: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), BelGioioso Sharp Provolone Cheese, Trader Joe's Eggplant Cutlets, Lemon Juice, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Almuerzo: KFC Macaroni & Cheese (Individual), Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Cooked Green Cabbage, Cedar Phoenicia Chick Peas, Fried Plantain, A Taste of Thai Yellow Curry Rice. Cena: Quorn Chik'n Nuggets, Young Green Onions (Tops Only) , JFC Black Roasted Sesame Seeds, Hanasia Korean BBQ Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Ivar's French Fries side order, Whole Wheat Pita Bread, Hummus , Meatless Quesadilla with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Stevia, Starbucks Espresso Shot, Coffee. más...
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3615 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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