Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 147,75g | Prot: 120,41g | Carbh: 160,66g.
Desayuno: Great Value Half & Half, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry. Almuerzo: Quick Grits with Cheese, Costco Mac & Cheese, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Cena: Chick-fil-A Cookies & Cream Milkshake (Large), Chick-fil-A Garlic & Herb Ranch Sauce, Chick-fil-A Chick-n-Strips (3 Count). Pasa Bocas / Otros: Dutch Bros Iced Bob Marley Mocha, Trader Joe's Sharp Cheddar Cheese Snack Pack. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shar0789
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