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elmonodeoz
Diario
31 ago. 19
Diario de elmonodeoz, 31 ago. 19
Perfil de elmonodeoz
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vuelvo a ver 105, primer meta. Próximo paso, ver 100
105,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
20,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2019:
2021 kcal
Grasa: 11,10g | Prot: 14,29g | Carbh: 193,16g.
Desayuno:
Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turron y Mani.
Almuerzo:
Natura Ketchup, Fargo Pan de Salvado Doble, Huevo Duro.
Cena:
Felfort Cereal Fort Flekos.
Pasa Bocas / Otros:
Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Speed Unlimited Speed.
más...
2363 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
vamos amigo! fuerza, que seguro dentro de poco llegas a esa meta.
31 ago. 19 por el miembro:
Gaston6
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