Diario de adelsk1, 31 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019

53 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2019:

1388 kcal

Grasa: 83,40g | Prot: 110,00g | Carbh: 48,50g. Desayuno: ВкусВилл Кефир 1%. Almuerzo: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра, ВкусВилл Кефир 1%. Cena: ВкусВилл Сырники без Сахара. más...

139 kcal

Ejercicio: Sauna - 30 minutos, Natación (Lento) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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