Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 109,12g | Carbh: 131,90g.
Desayuno: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Vici Лосось Слабосоленый. Almuerzo: Юбилейное Печенье, Банан, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Чай. Cena: Пиво, Рыба Копченая, Лангустины, Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Толченка. Pasa Bocas / Otros: Sula Леденцы. más...
|
|
844 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Apple Health - 17 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|