Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 83,21g | Carbh: 175,37g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, ICA Hushållsost Mild, Arboga Leverpastej, Pågen Guldkorn, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Felix Smörgåsgurka. Almuerzo: Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Grekisk Sallad, Tzatziki, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Pasa Bocas / Otros: Ciabatta, Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christer Karlsson
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