Diario de Malenda, 01 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019

81 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2019:

1038 kcal

Grasa: 33,42g | Prot: 39,13g | Carbh: 147,59g. Desayuno: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yaşam Yağlı Gevrek. más...

2016 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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