Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2761 kcal
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Grasa: 89,23g | Prot: 192,06g | Carbh: 276,30g.
Desayuno: Myprotein Dextrose, Prozis Whey Protein Fusion (31g), Continente Iogurte Natural, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Cena: Atum no Forno ou Grelhado, Combino Esparguete Integral. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Continente Espargos Verdes, Clara de Ovo Cozida, Pingo Doce Azeite, Alesto Amêndoas da Califórnia, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pingo Doce Pastel de Nata, Alesto Miolo de Noz Califórnia. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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