|
На этой неделе поднимаю на 100 до 2600 калорий. 🥳
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2536 kcal
|
Grasa: 95,66g | Prot: 114,05g | Carbh: 318,11g.
Desayuno: Касес Хлеб Житный , Великославич Сыр Классик Мускат, Латте, Яичница, Болгарский Перец. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Опята, Арбуз, Зеленый Чай, Бела Слада Какао со Сгущенкой , Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Белый Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Красная Цена Пицца с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Снежный Городок Сибирские Голубые Ели, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Гармония Сметана 20%, Касес Хлеб Житный , Кофе (из Молотых Зерен), Sladial Печенин , Касес Хлеб Житный , Щука. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Как прошлая неделя прошла? Скакнул вес или остался на месте?
02 sep. 19 por el miembro: Лунная
|
Лунная, добрый день! Прошлая неделя прошла без изменений - вес стоит. 🥴
02 sep. 19 por el miembro: revyura
|
02 sep. 19 por el miembro: Лунная
|
Ждёт он, Юра, когда ты над ним сжалишься и до нормальной поддержки поднимешься)))))))))
02 sep. 19 por el miembro: greenkrapiva
|
greenkrapiva, привет! Я на это надеюсь. 😅
02 sep. 19 por el miembro: revyura
|
Привет, как дела, что-то пропал...
03 sep. 19 por el miembro: shadow1986
|
Танюша, привет! Каждый день здесь - как часы. 😅 Вес даже у меня, как часы - грамм в грамм! 🧐🤣 Как у тебя дела?
04 sep. 19 por el miembro: revyura
|
Как сломанные часы! 😂😂😂 Стоит!, 🤣🤣🤣
04 sep. 19 por el miembro: revyura
|
норм, работы очень много не успеваю всё, на наборе, решилась таки попробовать
04 sep. 19 por el miembro: shadow1986
|
04 sep. 19 por el miembro: revyura
|
04 sep. 19 por el miembro: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|