Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 125,45g | Prot: 128,34g | Carbh: 190,81g.
Desayuno: Voxx Whey 100% Pro, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Galeto. Cena: Laranja Pêra, Arcor Chocolate Amargo 53% com Laranja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Galeto. Pasa Bocas / Otros: Vigor Leite Fermentado, Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Trio Barra de Cereais Castanha e Avelã. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALAN RIGO
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