Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2812 kcal
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Grasa: 83,50g | Prot: 184,31g | Carbh: 333,16g.
Desayuno: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Natureland PEANUT BUTTER, Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, دبس التمر, كويكر رقائق الشوفان. Almuerzo: Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables , Sweet Potato , Carrots, Green Snap Beans, Skinless Chicken Breast, Pear, Gala Apples, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, أرض الطبيعة سمن بلدي, Butternut Winter Squash, Eggplant, Red Onions. Cena: Almonds, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, Egg White. Pasa Bocas / Otros: بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, Mcvities Butter Shortbread, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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