Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 49,27g | Prot: 127,71g | Carbh: 169,18g.
Desayuno: Alku Riihiruis Annispikapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Maitokahvi. Almuerzo: McDonald's Asian som Tam -Salaatti, Valkoinen Riisi. Cena: Kanasalaatti, Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sinappi, Kanafilee. Pasa Bocas / Otros: Nauriit. más...
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3516 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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