|
17.8% body fat
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 89,77g | Prot: 89,58g | Carbh: 34,36g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bacon. Almuerzo: Peanut Butter. Cena: Mixed Salad Greens, Bob Evans Grilled Chicken Tenders, Great Value Buttermilk Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Panera Bread Beef Chili with Beans. más...
|
|
4601 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Boxeo - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 55 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Step - 1 hora y 30 minutos, metabolism - 1 minuto. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KatieJeanne
|