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Fim do off/início cutting
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 73,24g | Prot: 181,31g | Carbh: 270,12g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Frango Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Frango Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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