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Es geht wieder abwärts 🤘
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 52,39g | Carbh: 135,81g.
Desayuno: Äpfel, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Almuerzo: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Cena: TiP Hot Dogs mit Käse, Parma Parmaschinken, Roggenbrötchen, Milfina Butter. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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