Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 95,46g | Prot: 127,58g | Carbh: 280,25g.
Desayuno: Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Mizkan Rice Vinegar, Wegmans Organic Miso Ginger Vinaigrette, Little Salad Bar Asian Chopped Salad Kit, Great Value Romaine Lettuce, Morningstar Farms Chik'n Nuggets. Almuerzo: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Quaker Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, Black Pepper , Salt , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Lucerne Fat Free Cottage Cheese. Cena: Kroger Queen Olives, Food Club Shredded Mozzarella, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Egg White , Cooked Broccoli, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Blondie, Baked Apple Unsweetened, Sweet Cherries Unsweetened in Water Pack (Cooked), Sugar, Feta Cheese . Pasa Bocas / Otros: Apricots , Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Meatless Lo Mein, Keebler Club Crackers Original, Cento Artichoke Hearts, Quaker Popped Rice Crisps - Sea Salt & Lime, Coffee. más...
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3447 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de me,myselfandi
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