Diario de freirevania, 02 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2019:
790 kcal Grasa: 19,92g | Prot: 29,54g | Carbh: 125,24g.   Desayuno: Isabela Bolacha Integral, Canela, Café com Leite Integral. Almuerzo: Ovo Cozido, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café, Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Café, Margarina, Pão Francês. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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