Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 137,59g | Carbh: 257,39g.
Desayuno: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, GS 아메리카노 블랙, 구운계란, 바나나. Almuerzo: 공기밥, 열무김치, 칼국수. Cena: 고추무침, 두부조림, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 양배추, 부추김치, 흑미밥, 연근조림, 오징어채볶음, 콩나물무침, 멸치볶음, 파프리카, 양파. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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