Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 50,15g | Prot: 167,95g | Carbh: 173,46g.
Desayuno: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Bonata Вафли с Молочной Начинкой, Персик, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Семена Льна, Delissir Сыр Фета, Село Зеленое Молоко 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Matti Каша 7 Злаков. Almuerzo: Картофель с баклажанами и грибами, Куриные котлеты с творогом 0209, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Богородское Село Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. más...
|
|
90 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 8 minutos, Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 22 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|