Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 44,78g | Prot: 66,34g | Carbh: 128,08g.
Desayuno: Ирис Ирис Крепыш, Чай, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Almuerzo: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петрохлеб Курабье, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Мерси Конфеты, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Яблоки Новый Урожай. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Pole Dance - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|