Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 67,97g | Prot: 59,03g | Carbh: 174,82g.
Desayuno: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Живая Сила Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Перец, Чеснок, Лук, Баклажан, Помидоры. Almuerzo: Зеленый Чай, бекон венгерский, витязь киприно, чеснок, баклажан, Tomatoes. Cena: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Зеленый Чай, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Перец, Чеснок, Лук, Баклажан, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Epica Йогурт Голубика-Лаванда. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korotish
|