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95,1
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 104,69g | Prot: 83,96g | Carbh: 262,28g.
Desayuno: Zeytin, Kiraz Domates, Migros Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kuru Pasta, Lahmacun. Cena: Biber Kızartması, Patates Kızartması, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Siyah Üzüm. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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