Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 88,55g | Prot: 83,68g | Carbh: 112,34g.
Desayuno: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Murat, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Yumurta. Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Soğanlar, Kebir Tereyağ, Soğan veya Taze Soğan, Barilla Tam Bugday Makarna, Roka Marulu, Antrikot, Sızma Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
hopdiri datdiri dittirinom 🤣🤣
03 sep. 19 por el miembro: eylos58
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03 sep. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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