Diario de Shaman_ka, 03 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2019:
1475 kcal Grasa: 67,95g | Prot: 30,95g | Carbh: 163,88g.   Desayuno: Коломенская Пастила Пастила, Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Яичница. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Бахетле Чак-Чак, Чай. Cena: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Яичный Рулет с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Яблоко. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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