Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 50,48g | Prot: 80,10g | Carbh: 184,69g.
Desayuno: Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Язык Говяжий Отварной, Бразильские Орехи. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Куриное Филе Запеченое в Сметане. Cena: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Каравай Хлебцы Финские, Экомилк Сметана 15%, Свеклы, Пиканта Икра Баклажанная. Pasa Bocas / Otros: Дикси Персики Плоские, Окей Банан. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|