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mrgscott3
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03 sep. 19
Diario de mrgscott3, 03 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
118,2 kg
Disminuído hasta ahora:
77,8 kg
.
Aún para ir:
28,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2019:
1116 kcal
Grasa: 20,55g | Prot: 115,26g | Carbh: 110,91g.
Desayuno:
Sainsbury's Skimmed-Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g).
Almuerzo:
Lentil Soup, Tesco Brown Bread, Ski Lemon Mousse.
Cena:
Muller Light Goodies, Tesco Chicken Breast Fillets (130g).
más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
well done.
03 sep. 19 por el miembro:
jennyroy
Wow your doing so good. Well done you.
03 sep. 19 por el miembro:
Dave 10
Cheers to both of you! Means a lot, thankyou
04 sep. 19 por el miembro:
mrgscott3
Brilliant loss, you must be so proud x
04 sep. 19 por el miembro:
Theresa1960
Thanks Theresa, more determined than ever.
05 sep. 19 por el miembro:
mrgscott3
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