Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 62,50g | Prot: 101,02g | Carbh: 102,34g.
Desayuno: Miskos Havuç Cezerye, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Bulgur Pilavı, Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Badem. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de muallim02
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