Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3186 kcal
|
Grasa: 55,97g | Prot: 276,90g | Carbh: 384,79g.
Desayuno: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Мааг Изюм Кишмиш, Геркулес Монастырский, Jacobs Кофе, Сахарный Песок, Каждый День Сливки 10%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Uncle Ben's Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Мааг Изюм Кишмиш, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (без Кожуры), Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Помидоры, Uncle Ben's Соус Терияки, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мааг Изюм Кишмиш, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|