Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2008
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131,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 26,53g | Prot: 76,93g | Carbh: 64,22g.
Desayuno: cheerios, skim milk, hard egg , pro complex protein shake, water. Almuerzo: chicken breast, wylwood mixed veggies -- no salt added, instant rice, mountain dew, water. Cena: sloppy joes sauce, hamburger , 1/2 kraft mayo, 1/2 water, water, lettuce. Pasa Bocas / Otros: Gela Delight gelatin dessert(jello), banana. más...
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4592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, afternoon ab crunches - 20 minutos, morning dumbbell curls - 20 minutos, 6 am morning walk - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de loosinisfun
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