Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 49,94g | Prot: 88,94g | Carbh: 201,97g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Almuerzo: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые, Помидоры, Рожки с курицей и овощами. Cena: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Spainolli Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Перец Грунтовой, Морковь, Яблоко, Невская Сушка Сушки Маковые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanechka.740
|